豆腐+もやし、豆乳青汁ダイエット【15日目】
先日の飲みの影響もあり、今日はまたまた昼ごはん食べずでした…
飲みダイエットはあまりしたくありません。飲む前は『今日はお酒を控えるぞ!』と思っているのですが、なぜか一杯飲み始めると意志がどっかにいっちゃいます(笑)。意志を強く持ちたい社畜さんでした。。。
ってことで、本日のダイエットです。
いつも通り、豆乳青汁から🎵
続いて奥様メニューです🎵
- ほうれん草とツナのチーズ煮
- キノコのバター炒め
- 冷奴(キムチとごま油)
ふと、自分でブログを書いていながらダイエットメニューのコメントが…
味美味い!
ばっかりになっていて、レシピ感がない事に気付いてしまいました(汗)
明日以降は、奥さんに材料聞いて、ダイエットレシピブログ感を出していこうと思います。
今までのも、ちょこっとずつ更新していきます!
ではでは…
本日の体重:68.5kg
体脂肪率:24.2%