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アラサー社畜のダイエット事情

ダイエットをしよう。どうせするなら公開だ!奥さん全面協力のもと、頑張って痩せます!!

豆腐+もやし、豆乳青汁ダイエット【15日目】

先日の飲みの影響もあり、今日はまたまた昼ごはん食べずでした…

飲みダイエットはあまりしたくありません。飲む前は『今日はお酒を控えるぞ!』と思っているのですが、なぜか一杯飲み始めると意志がどっかにいっちゃいます(笑)。意志を強く持ちたい社畜さんでした。。。

 

ってことで、本日のダイエットです。

いつも通り、豆乳青汁から🎵

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続いて奥様メニューです🎵

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  • ほうれん草とツナのチーズ煮
  • キノコのバター炒め
  • 冷奴(キムチとごま油)

 

ふと、自分でブログを書いていながらダイエットメニューのコメントが…

味美味い!

ばっかりになっていて、レシピ感がない事に気付いてしまいました(汗)

明日以降は、奥さんに材料聞いて、ダイエットレシピブログ感を出していこうと思います。

今までのも、ちょこっとずつ更新していきます!

 

ではでは…

 

本日の体重:68.5kg

体脂肪率:24.2%