豆腐+もやし、豆乳青汁ダイエット【10日目】

社畜さん終電飛び乗りました！今日もお家に帰れてよかった（笑）

豆乳に関してツラツラしようと思ったのですが、何かと忙しい1日で書く気力がおきませんでした。。。

ダイエット経過は頑張って書いていきます！

今日も豆乳青汁から！

早く豆乳の効果も知りたいですねぇ。気持ち的には、豆腐とモヤシを調べたことで凄く痩せそうな気分です。

• 豆腐ハンバーグ

美味しいですよねぇ。奥さん曰く、豆腐多めにしたら形作りにくかったとのこと。あんま気にならなかったですけどね（笑）。豆腐を多めに使ってるので、もりもり食べてもダイエット食ですね。

• もやしのスープ

豆腐でお腹いっぱいにして、さらにもやしをもりもり食べる！ダイエットしながら、もりもり食べれる最強コンビですね！

因みに今日はバレンタインデーなので、奥さん特製チョコケーキを頂きました。食べないのは失礼なので、1/4ほど頂きました…

チョコ美味いです！甘すぎず、中のクルミが良いアクセントなのです。食べようと思えば、半分はペロリいけます！

※ダイエットは辛いですねぇ（涙）

ではでは…

本日の体重:68.3kg

体脂肪率:23.8%

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