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アラサー社畜のダイエット事情

ダイエットをしよう。どうせするなら公開だ!奥さん全面協力のもと、頑張って痩せます!!

豆腐+もやし、豆乳青汁ダイエット【10日目】

社畜さん終電飛び乗りました!今日もお家に帰れてよかった(笑)

豆乳に関してツラツラしようと思ったのですが、何かと忙しい1日で書く気力がおきませんでした。。。

 

ダイエット経過は頑張って書いていきます!

今日も豆乳青汁から!

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早く豆乳の効果も知りたいですねぇ。気持ち的には、豆腐とモヤシを調べたことで凄く痩せそうな気分です。

 

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  • 豆腐ハンバーグ

美味しいですよねぇ。奥さん曰く、豆腐多めにしたら形作りにくかったとのこと。あんま気にならなかったですけどね(笑)。豆腐を多めに使ってるので、もりもり食べてもダイエット食ですね。

  • もやしのスープ

豆腐でお腹いっぱいにして、さらにもやしをもりもり食べる!ダイエットしながら、もりもり食べれる最強コンビですね!

 

因みに今日はバレンタインデーなので、奥さん特製チョコケーキを頂きました。食べないのは失礼なので、1/4ほど頂きました…

 

チョコ美味いです!甘すぎず、中のクルミが良いアクセントなのです。食べようと思えば、半分はペロリいけます!

※ダイエットは辛いですねぇ(涙)

 

ではでは…

 

本日の体重:68.3kg

体脂肪率:23.8%

 

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